Обычная ситуация для школьников в это время – ложиться спать далеко за полночь, «раскачиваться» к вечеру и идти гулять. Потом до утра смотреть сериалы, играть в компьютерные игры или читать книгу.
После такого возвращаться к учебному ритму, мягко говоря, трудно. Восстановить режим вам помогут наши советы.


